ERYAMAN-ETİMESGUT BASKETBOL KURSU

blog yazısı ekle !

ERYAMAN-ETİMESGUT BASKETBOL KURSU

Basketbol her açıdan üst seviyelerde olmanız gereken bir spor ve basketbol tam bir güç oyunudur. Özellikle fizik ve güç isteyen sporlarda antrenman ve egzersizler çok önemlidir. Basketbolda güç turnike atarken, smaç basarken, ribaunt alırken ve perdeleme yaparken her yerde gereklidir. Bunun için sahada fizik gücü düşük ve kondisyonu yerlerde bir oyuncu asla tutunamaz. Bu güç yüklemeleri küçük yaşlarda başlamalı ve ileri yaşlara kadar sürdürülmeli ve devamlılık haline getirilmeli. Aşağıda güç nasıl kazanılır bunu gösteren bir video bulunuyor.

Eryaman'da Basketbol Kursu için nerelere gidebilirsiniz?
Eryaman Basketbol Kursları





Bu tarz güç ve kondisyon çalışmalarını bireysel olarak da edinebiliriz. Fakat profesyonel koçlar eşliğinde bunu yaparsak daha doğru ve düzgün sonuç almamız mümkündür. Dünyanın her yerinde bu güç ve kondisyon çalışmalarını sunan altyapılar, okullar ve kurslar var. Bu saydığım yerlerin zaten koç ve kondisyonerleri bulunuyor. Ülkemizde Ankara'da Eryaman-Etimesgut Basketbol Kursunda profesyonel koçlar ve kondisyonerler eşliğinde güç ve kondisyon çalışması yapabilirsiniz. Güç ve kondisyon maç içinde oluğu kadar sakatlanmanıza karşı bir önlemdir ayrıca bunu da unutmayalım ve bu tarz antrenmanlara ve çalışmalara dikkat edelim.